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中老年养生
老人常做噩梦要警惕三种疾病

老人常做噩梦要警惕三种疾病

2017-09-06标签:

做噩梦是种怎样的体验?恐怕没有人想再回忆起这种恐怖片段吧。偶尔做一次噩梦还好,不过是受受惊吓罢了,但是常做噩梦就要引起警惕了,因为很有可能预示着身体患有疾病,特别是老年人需要格外注意。下面就来了解一下吧。

不是广场舞!老年人跳这舞可防老年痴呆

不是广场舞!老年人跳这舞可防老年痴呆

2017-08-24标签:老年痴呆芭蕾舞

随着年龄的增长,健康状况会不断恶化,老年人患痴呆症的概率也越来越高,但老年人学跳芭蕾可以有效地避免老年痴呆症。

老年人每天花十分钟这样走对肾越来越好

老年人每天花十分钟这样走对肾越来越好

2017-08-20标签:养肾

随着年龄增长,老人肾气逐渐衰退,老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。踮脚走路能护肾。踮脚走路时,前脚掌内侧、足大拇指起支撑作用,而足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经经过此处。因此,踮脚走路可以按摩足三阴,通过足少阴肾经温补肾阳。

这些原因竟能导致老人流口水

这些原因竟能导致老人流口水

2017-08-07标签:老人

当人老了有些动作和习性和小孩子一般无异,就连睡觉也像小孩子一样,会流口水。很多人对于老年人流口水不会引起重视,其实这有可能是一些疾病的征兆。那么,老年人流口水的诱因有哪些?

老年人便秘的原因都有哪些呢?

老年人便秘的原因都有哪些呢?

2017-08-20标签:老人便秘

年轻没有便秘,不代表老时没有,很多老年人都会面临身体的衰老这种情况,而便秘就是肠胃衰老的明证。为什么老人容易便秘呢?又如何治疗便秘呢?下面就随小编一起来看看吧。

老年人预防便秘的六个方法

老年人预防便秘的六个方法

2017-08-29标签:便秘老人

便秘对老年人来说是一种常见病,由于老年人肠胃消化能力退化,运动量也偏少,因此很容易出现便秘的情况,而便秘又会引发身体其他的不适,带来严重的健康威胁,因此老年人应该注意防便秘。这里给大家推荐老年预防便秘的六个方法。

老人日常多做这些身体的保健动作

老人日常多做这些身体的保健动作

2017-08-20标签:老人保健

老年人身体无论是强壮性还是灵性活,相比于年轻时候都会差很多,因此日常可以做一些全身的保健动作,以延续衰老,还可以强身健体。给各位老年人分享一些身体各部位不同的保健动作。

中老年人如何保持血糖正常

中老年人如何保持血糖正常

2017-08-20标签:血糖

虽然人们的生活水平越来越高了,但是健康问题并没有越老越好,尤其是在三高问题上面,越老越多人都是三高人群了,那您知道中年人血糖正常值范围是什么呢?您知道中老年人如何控制血糖吗?今天就为您介绍一下有关血糖正常值的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。

中老年常吃这10种食物让你少看病

中老年常吃这10种食物让你少看病

2017-07-31标签:养生

人到中老年,身体已大不如前,精神也没有那么好了,再也不能像年轻时候活力十足,也不能像年轻时不顾身体了。其实中老年人只要吃对食物能减少病菌的侵害。那么,中老年人吃什么好?中老年人怎么养生?一起来看看吧。

中年养生从养成这几个习惯开始

中年养生从养成这几个习惯开始

2017-07-31标签:中年养生

谈及“养生”,多数人会认为那是老人的事,至少退休以后才需要考虑。然而事实上,如今越来越多的中年人也“疾病缠身”,身体不堪一击。那么中年人如何养生呢?下面就随小编一起来看看吧。