|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|图库健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/保健调养/防未病/养生心得/禁忌危害/有效方法/如何挑选/坏习惯
当前位置:养生网 > 养生常识 > 禁忌危害 > 正文

年轻时常做5件事容易患上癌症

2017-10-28 07:25:45 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 人人最惧怕的疾病是癌症,每个人体内都有癌细胞,但能否变成癌症还要看你日常的生活习惯。癌症预防,以下5件事可别做。下面就随小编一起来看看吧。

年轻时常做5件事容易患上癌症

1饮食无节制

许多年轻人认为吃吃喝喝、现在开心最重要。有的吃得太多、暴饮暴食,有的则挑食、过分节食。果蔬吃得太少,喝水不足,营养摄入不均衡。

病从口入,饮食不节制的危害不小,如肥胖、长痘、便秘、营养不良、胃炎、咽喉炎等。这是许多癌的高危因素,胃癌、结肠癌等与饮食有密切联系。

2习惯性熬夜

英国科学癌症研究中心研究1000余名35~50岁癌症患者病例发现,99.3%的人常年熬夜。

年轻人中,晚10点前睡觉的人屈指可数。除加班、夜班等被动熬夜外,更多的年轻人属于主动熬夜,凌晨1~2点睡的大有人在,次日感觉身体被掏空。

长期睡眠不足,不仅精神不好,整个身体的免疫力都会下降,甲状腺癌、乳腺癌等癌症可能有机可乘,侵袭你脆弱的身体。

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!