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五种办法帮你轻松祛湿气

2017-11-03 07:00:01 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 人的身体有湿气,湿气对人体的危害尤为严重,当体内湿气过重时我们不但精神疲惫、浑身乏力,此外还增添了患上高血压高血脂等疾病的风险。夏季作为除湿的最佳时机,一定要抓住机会。

湿气过重的症状

1乏力

当体内的湿气过重时,最突出的表现就是浑身乏力,精神委顿,如在梦中。特别是在起床时,整个人会感觉被什么东西包裹住一样,无法立刻起身,起来之后还会觉得疲惫不堪,困意也无法立刻消散。

2舌苔异样

正常情况之下,人的舌苔呈淡白色,薄薄的一层覆盖在舌头表面;当体内进入过多湿气后,人的舌苔会发生变化,由淡白色变为黄色,厚度也会增加且变的更加粗糙。

3浮肿

湿气过重的另一个突出表现就是腿部出现浮肿,这时的小腿会变粗,用手指按下之后会出现一个凹槽,松手后无法立刻恢复。

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