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值得你珍藏一生的养胃偏方

2017-09-14 07:00:09 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 随着应酬变多,饮食规律被打破,很多朋友的肠胃都存在一定的问题,但这些问题并不大,医生说不要吃药,好好调养即可,那么我们要如何养胃呢?一起来看一看小编为大家带来能够养胃的中医偏方吧。

中医的养胃小偏方

并不是所有的胃病都要吃药的,通过小偏方的调养,效果往往比吃药还要好,接下来便是小编为大家带来的养胃偏方。

火麻油加蜂蜜

做法:取火麻油一勺,原生蜂蜜一勺,然后取温水适量,两者搅拌均匀即可饮用。

功效:蜂蜜养胃,这个很多人都知道,下面重点说下火麻油的作用。

火麻油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;还有润肠功能,长期食用可以有效缓解便秘。

火麻油之中还含有亚麻酸成分,能够有效抑制有幽门螺旋杆菌,降低它的活性,消除体内幽门螺旋杆菌,因此长期食用可以起到杀菌的目的。

灵芝鸡汤

原料:赤芝片或紫芝30克、黑枣10粒、香菇10朵、鸡半只或一只。

做法:将所有材料加水煲煮两小时至三小时即成。(灵芝及香菇预先浸软,鸡先出水备用。) 也可以用灵芝粉代替灵芝饮片(原药材),只需将鸡和冬菇、黑枣煲汤后,加入灵芝粉即可。 此汤有补脾温中,增加免疫力的食疗功效,适合成年及老年人士饮用。